Atelier Spécial pour apprendre à gérer son stress

C’est un peu comme le bon et le mauvais cholestérol non ?

Le bon stress nous accompagne pour nous motiver, relever des défis, nous concentrer. Il peut nous permettre d’être plus productif. Mais il a ses limites.

Quant au mauvais stress, c’est un stress prolongé, constant, qui à force, cause des problèmes de santé, tant psychiques que physiques. Ce mauvais stress amène à ne voir que les côtés négatifs de chaque chose, même celles ne concernant pas l’origine de ce stress.

Pour vous aider à faire cette distinction et à gérer ce mauvais stress, bonne nouvelle ! Vous êtes au bon endroit !

J’organise, dans le cadre de ma société Lystal Consulting, cabinet de coaching et conseil spécialisé dans la gestion du stress et l’amélioration de la qualité de vie, un atelier de deux jours les 24 et 25 mai prochain à Paris.

Je serai accompagné par un professionnel expérimenté dans la Process Communication® et la programmation Neurolinguistique. Nous vous guiderons tout au long de votre parcours de gestion du stress. Car, au départ, tout semble s’entremêler et vous ne savez pas par où commencer pour reprendre le contrôle.

Vous apprendrez :
à mieux comprendre les causes de votre stress,
à identifier les signes et les symptômes de l’anxiété, et
à développer des stratégies efficaces pour y faire face.

A base d’une grande variété d’activités et d’exercices pratiques, vous apprendrez à mieux gérer votre stress. Vous apprendrez également des techniques de gestion du temps et de la productivité pour mieux vous organiser, en équilibrant votre vie professionnelle et personnelle.

Le présentiel vous donnera l’occasion d’échanger avec d’autres participants et de partager vos expériences et vos stratégies de gestion du stress. Ces échanges sont toujours très riches, mais aussi rassurants : vous n’êtes pas le seul, et cela rassure, et baisse votre niveau de stress.

Cet atelier est ouvert à tous, que vous soyez salarié, entrepreneur, étudiant ou simplement soucieux de votre bien-être. Les places étant limitées, il est recommandé de s’inscrire rapidement pour réserver votre place.

Rejoignez-moi les 24 et 25 mai prochain à Paris pour un voyage inoubliable vers la sérénité et le bien-être.

Pour en savoir plus, téléchargez le programme !